Nama Sekolah : SMK Negeri 30 Jakarta
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olah raga, dan Kesehatan
Kelas/Semester : XI / 2
Pertemuan ke- : 4
Standar Kompetensi : Mempraktikan berbagai keterampilan permainan olahraga
dalam bentuk sederhana dan nilai yang terkandung didalamnya
Kode Kompetensi : ......
Kompetensi Dasar : Mempraktikan keterampilan bermain salah satu permainan dan
Olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran,
Menghargai, semangat, dan percaya diri.
Alokasi Waktu : 8 x 45 Menit
Indikator :
@ Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar dan menangkap bola (chest pass, bounce pass, over head pass, dan side pass), menggiring bola dan menembah ke ring basket dengan koordinasi yang baik.
@ Bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai – nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.
I. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar dab menangkap bola (chest pass, bounce pass, over head pass, dan side pass), menggiring bola dan menembak ke ring basket dengan koordinasi yang baik.
2. Siswa dapat bermain bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai – nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan.
II. Materi Pembelajaran. ( Permainan Bola Basket)
1. Variasi dan kombinasi teknik dasar melempar dan menangkap bola (chest pass, bounce pass, over head pass, dan side pass), menggiring bola dan menembak ke ring basket dengan koordinasi yang baik.
2. Bermain bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
III. Metode Pembelajaran.
v Demonstrasi
v Inclusive (cakupan)
v Bagian dan keseluruhan (part an whole)
v Permainan (game)
v Saling menilai sesama teman (Resiprocal)
IV. Langkah - langkah Pembelajaran.
Pertemuan ke – 1 sampai 3
A. Kegiatan awal. (15 menit)
1. Bebaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi, dan penjelasan tujuan pembelajaran.
2. Pemanasan secara umum.
3. Berlari mengelilingi lapangan bola volly
4. Pemanasan khusus bola basket dalam bentuk permainan.
B. Kegiatan inti. ( 60 menit )
v Penjelasan cara melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik melempar dan menangkap bola (chest pass, bounce pass, over head pass, dan side pass), menggiring bola dan menembak ke ring basket dengan koordinasi yang baik.
v Melakukan latihan variasi dan kombinasi teknik dasar melempar dan menangkap bola . (chest pass, bounce pass, over head pass, dan side pass), menggiring bola dan menembak ke ring basket dengan koordinasi yang baik (berpasangan maupun berkelompok)
v Bermain bola basket dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi)
C. Kegiatan Akhir (15 menit)
1. Pendinginan (colling down)
2. Evaluasi, diskusi dan tanya jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari
3. Berbaris dan berdoa.
Pertemuan ke – 4.
v Kegiatan awal. (10 menit)
1. Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi, dan penjelasan tujuan uji kompetensi
2. Pemanasan secara umum
3. Berlari mengelilingi lapangan bola basket
B. Kegiatan inti. ( 70 menit )
Uji kompetensi permainan bola basket yang terdiri dari :
v Uji Kompetensi melemp-ar dan menangkap bola basket
v Uji Kompetensi menggiring bola basket
v Uji Kompetensi menembak bol basket ke ring
v Uji Kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan bola basket
C. Kegiatan Akhir (10 menit)
v Pendinginan (colling down)
v Evaluasi, diskusi dan tanya jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari
v Berbaris dan berdoa.
V. Alat /Bahan/Sumber Belajar
1. Alat Pembelajaran.
v Bola basket atau sejenisnya
v Lapangan permainan bola basket atau lapangan sejenisnya
v Ring Basket
v Pluit
2. Sumber Pembelajaran.
v Media Cetak.
· Buku pegangan guru dan siswa SMK kelas XI, Muhajir, Pendidikan Jasmani, olah raga, dan kesehatan, jakarta, Erlangga
· Lembar Kerja Siswa 9LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
· Buku permainan bola basket
v Media Elektronik.
· Audio/video teknik dasar permainan bola basket
· Rekaman/cuplikan pertandingan bola volly (liga bola basket)
VI. Penilaian
1. Teknik dan Bentuk Penilaian
a. Tes Keterampilan (Psikomotor)
Lakukan teknim dasar melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke ring basket, unsur – unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi)
· Contoh penilaian proses teknik dasar permainan bola basket (penilaian keterampilan kecabangan).
No Nama Siswa Lempar tangkap
1 2 3 4 ∑
b.
c.
2.
3.
Arsip Blog
-
▼
2010
(26)
-
▼
Agustus
(22)
- silabus jasa boga
- silabus tata busana
- silabus penjas smk
- Tanpa judul
- koreksian kkpi
- koreksian kwu
- koreksian bu tuti
- latihan buat animasi
- Basket Mania
- Slamdunk forever
- peran tik
- RPP Penjas
- tugas kelompok I
- Mencegah Impotensi
- Observasi prof. cipto
- Tugas Prof. Cipto
- Memperkenalkan Teknologi Belajar di Mesir
- Tugas Prof. Djiarto
- Tugas Prof. Eko
- 8 standar Pendidikan Nasional
- BAB 9 MENULIS DENGAN MEMANFAATKAN KATEGORI / K...
- Sekitar Shalat
-
▼
Agustus
(22)
Mengenai Saya
- Hendra Kusuma Negara
- Pasca Sarjana S3 UNJ MPB Orang yang berminat mengetahui semua bidang ilmu pengetahuan dunia akhirat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar